抗痘三部曲抗痘三部曲為迎合現代上班族愛美心態,臨床醫學發展出許多新興專科門診,痘痘門診就是近來的大熱門,因為痘痘問題早已是許多上班族的一大困擾。根據痘痘門診專科醫生建議,上班族每天忙著數1顆、2顆、3顆痘痘,倒不如花時間做好清潔、保溼、防曬的抗痘三部曲,就能維持完美肌膚。 文∕王曉晴 2005年12月 建築設計Cheers雜誌主講:陳奕安(岱新皮膚科診所痘痘門診專科醫師) 明明是成年人,為何還像學生時代,臉上天天冒出破壞面容的痘痘?許多上班族每天不停自問這個問題。數著臉上1顆、2顆、3顆痘痘,粉領族只好拼命用遮瑕膏蓋住缺點,男性上班族就只能無奈的接受這張不滿意的臉龐去上班。難道沒有解決辦法?其實有,治癒重點就關鍵字排名是找出長痘痘的原因。生活作息正常嗎? 從臨床經驗來看,上班族最常因為生活作息不正常而長痘痘。作息不正常原本就容易讓身體產生很多病症,長痘痘也是其中一項,因為作息不正常容易導致身體新陳代謝不好,和雄性賀爾蒙分泌過多的失調現象,這都會造成臉上長痘痘。 雖然每位上班族的睡眠時間和飽足感需求都不同,但根酒店兼職據臨床經驗,建議上班族每天在晚上12點前就寢,而且睡眠時間達6到8小時。角質代謝不正常 臉上角質代謝不好也容易長痘痘。角質代謝不好是指皮膚分泌的油脂無法正常排出體外,導致油脂一直堆積在皮膚內,最先會形成粉刺,然後會慢慢演變成痘痘。定期去角質能促進角質正常代謝,不過視每人皮膚狀況而定,1到2個星期做1次有巢氏房屋去角質即可,太頻繁去角質,反而會傷害原本的皮膚結構。 而且盡量不要使用大面積用力拔除粉刺的面膜。雖然使用這些產品,看到一顆顆粉刺被拔起,讓人很有成就感,但這樣卻很容易傷害皮膚結構,讓皮膚更乾燥,更容易受外界因素干擾,根本很難解決痘痘問題。油脂分泌過多,怎麼辦? 油脂堆積在皮膚內,可能會形成粉刺和土地買賣痘痘。具有容易出油體質的上班族,臉上也就比較容易冒出一顆顆擾人的痘痘。很多人誤以為,一直洗臉能抑制油脂分泌,其實一天多次洗臉反而容易讓皮膚因為過度乾燥,分泌出更多油脂來保護皮膚,所以不管是不是油性肌膚,一天洗臉次數不要超過3次。 此外,近來在消費市場很紅的卸妝油也是上班族長痘痘的一大成因。製作卸訂做禮服妝油常用的油脂是礦物油、植物油或合成脂,這3種油脂都可能內含致痘可能性成分,當具有致痘可能性的油脂被塗抹在臉上,又沒有被完全沖洗乾淨,臉上就容易長痘痘。 基於上述理由,臉上容易長痘痘或出油的上班族,不要太常用卸妝油。沒有化妝更不要使用卸妝油。如果已經習慣用卸妝油,一定要徹底清洗乾淨,或局部卸妝,設計裝潢例如卸妝油只使用在卸眼妝等不易長痘痘的臉部肌膚。抗痘123 找出致痘原因後,再確實做好肌膚保養三部曲,就能有效防禦痘痘問題。 1.正確的清潔。確實做好清潔是第一道防線,不要讓髒污與過多油脂停留在臉上太久。不過切記一天洗臉不超過3次,洗面乳一天使用不超過1到2次。 2.保溼與修護。如果皮膚容易出油或長痘痘,買房子使用保養品項愈少愈好,例如化妝水真正的保溼效果很小,不一定要使用,建議用少油性的保溼菁華液替代。另一項重點是分區保養概念,乳液從不易出油的眼部和兩側臉頰擦起,易出油的額頭和鼻頭等T字部位,就可以少擦或不擦乳液。3.確實做好防曬。 陽光紫外線會破壞皮膚結構,讓皮膚變得較敏感,容易長痘痘,上班族出門工酒店兼職作,即使不擦保養品,也一定要擦防曬乳液。 若長期在室內工作,使用防曬係數係數SPF20到30的防曬品即可,但常跑外務,係數就要提高到係數SPF50至60。 記住抗痘三部曲,讓你抗痘輕輕鬆鬆! 


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